5 лучших мест для медитации

5 лучших мест для медитации

Медитация — это специальные упражнения, которые проводятся в комплексе с духовной практикой или в оздоровительных целях. Считается, что полностью постигнуть нирвану можно не везде. Вот пять конкретных мест, где это возможно.

«Деревня Слив», Франция
В аквитанском городке Лубес-Бернак расположен лучший во Франции центр медитации — «Деревня Слив». Основан он наставником Тхик Ньят Ханяном, до сих пор живущим здесь. Главными целями вьетнамского дзен-мастера являются оказание помощи людям и их просветление.

«Деревня Слив» — это буддийская коммуна, где живут настоящие монахи и монахини. Ежегодно её посещают около 5 тыс. человек. Территория центра поделена таким образом, чтобы женщины, мужчины и семейные пары проживали в разных местах и практически не встречались. Однако все люди, приехавшие сюда отдыхать, должны придерживаться расписания монахов: подъём до восхода солнца, двухчасовая медитация, завтрак, лекции или семинары с возможными сеансами медитаций.

Основа учения Тхик Ньят Ханя — медитация обязательно должна присутствовать в повседневной жизни человека. Она может проводиться во время пешей прогулки, во время приёма пищи, во время выполнения обычных домашних обязанностей (мытья посуды, уборки). То есть эти упражнения должны постепенно стать неотъемлемой частью жизни.
Проживание в кемпинге «Деревни Слив» обойдётся примерно $400 в неделю, но можно и сэкономить, захватив с собой палатку.

Буддийский Центр Уединения, ЮАР
В 1980 году недалеко от Дурбана появился Буддийский Центр Уединения. Восьмой президент ЮАР Нельсон Мандела присвоил ему национальный статус. Президент особо отметил бережное отношение к использованию природных ресурсов и исчезающим видам животных.

Когда-то основатели оздоровительного центра долго упрашивали владельцев местных кафе и магазинов размещать у них свои листовки и брошюры. Теперь в святыню невозможно попасть без записи.

Сегодня в Центре Уединения каждый должен придерживаться принципа «Чистота во всем». В связи с этим здесь готовят исключительно вегетарианские блюда и запрещают пользоваться мобильными телефонами и компьютерами. Все гаджеты отдыхающие должны сдавать перед входом на территорию.
В Буддийский Центр Уединения можно приехать даже на день, однако лучше побыть здесь хотя бы 4 дня. Стоимость проживания составляет примерно $100.

Медитационный центр Ангка, Индонезия
Ангка находится в джунглях Санура. Если не знать о его существовании, можно пройти мимо, вовсе его не заметив.
Здесь в основном медитируют местные жители, совмещая занятия с йогой. Центр открыт для всех желающих. Приезжих размещают в специальных гостевых домиках.

Большинство уроков читает известный балийский гуру — Дармаяс. Только ему разрешено в честь дня рождения Кришны проводить необычную огненную церемонию — «Агнихотру».
В Медитационном центре Ангка приезжие живут бесплатно. Однако здесь можно оставить столько денег, сколько вы сами посчитаете нужным.

Шиванда Йога Веданта, Индия
Индия во все времена была лучшим местом для проведения духовных практик. Шиванда Йога Веданта, созданная в 1978 году, ежегодно в тропический лес Кералы привлекает тысячи туристов.

Изначально Центр представлял собой небольшую клинику и сооружение для проведения богослужений. Однако после того как Центр выкупил известный индийский гуру Свами Шивананда, он стал настоящим ашрамом.

Теперь это центр медитации и медицины всего штата Керала. Здесь практикуются традиционные военные искусства и йога. Первое время в Шиванде Йоге Веданте обучалось лишь местное население, но затем его двери открылись для всех желающих.
Сейчас здесь разработан специальный курс для новичков: подъём в пол шестого утра, несколько часов интенсивных тренировок и образовательные лекции.

В Центре запрещено употребление мяса, курение, прослушивание агрессивной музыки, распитие спиртных напитков и секс.
Здесь вы научитесь правильно дышать, расслабляться, медитировать и мыслить позитивно. Рекомендуемый курс оздоровления и очищения составляет 2 недели, он обойдётся примерно в $1400.

«Гора Духов», США
«Гора Духов» была основана в Калифорнии в 1987 году. Большинство посетителей оздоровительного центра — голливудские звёзды.

Особой популярностью здесь пользуется программа «Уикенд медитация», рассчитанная на два-три дня.
«Гора Духов» также стала местом, где люди избавляются от алкогольной и наркотической зависимости без применения медикаментов. Всё что нужно человеку — научиться випассане или «медитации прозрения».
Один день проживания в Центре стоит $50.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями: